【21日間瞑想】第9期生を募集終了しました。毎年、夏至と冬至周辺で年に2回開催しています。次回は2026年6月です。

▶︎開催期間は、2025年12月20日（土）から2026年1月9日（金）です。

▶︎初参加63,000円、2回目以降の方は54,000円です。

21日間連続でアダマとエネルギー的に一緒に瞑想する「セッション」です。

なぜ、「セッション」かと言うと、アダマが毎日、瞑想者にアクセスして、エネルギーを整えアシストするからです。

▶︎アダマによる「瞑想エネルギーチェック」が入ります。

(そのために定員数があります)

加えて参加者のエネルギー的なグループ(光の柱)が立ち上がり、

この21日間は特にエネルギーの渦の中にあります。

「瞑想」を一度もした事がない方も、熟練の方々にもご参加いただけます。

▶︎「瞑想」はアダマが「月はじめの瞑想会」などで誘導している内容の、非常にシンプルな瞑想方法です。（熟達すると5秒でできます）

イメージで呼吸と共に光を吸い込んでハートでその光を押し広げるものです。

手順はメールでお送りします。

▶︎「瞑想」の時間帯は、ご自身で設定してもらいます。

できる限り毎日1回、決まった時刻に瞑想をしてほしいので、無理のない時間帯で。

例えば起床時刻や就寝時刻に合わせたり

お昼休憩の時間帯や

お子さんが居ない午後のこの時間！

などです。

これは各人で設定時刻が異なります。

▶︎「瞑想」にかかる時間も各自の判断に委ねられます。

短い人で10分、長い人で30分から時には1時間。

瞑想をしていると思ったのに、次の瞬間に寝ている場合も多々あります。

（エネルギーを統合するためのプロセスの場合もあり、一概に眠いからだけではありません）

こちらの最後に「録音」があります。

この録音を21日間、同じ時間に聞いていただくのもOKです。

日々の瞑想の中でアダマに質問したいことはグループLINEに投稿してもらいます。プライベートな場合は私に送っていただきます。

私がアダマに聞いて、グループLINEに返信したり、私の方で対応させていただきます。

12月13日（土）10:00よりzoomで「21日間瞑想　Q&A」を開催します。

ご興味ある方はご連絡ください。

お申し込みはこちらから

瞑想